Glutenfri pistacievafler med citron

20 mar, 2014 | Sunde Kager & Desserter, Sunde Opskrifter

Disse glutenfri pistacievafler med citron smager himmelsk. De er lette at lave, og såvel børn som voksne er begejstrede for dem. De er glutenfrie, og der er kun tilsat et minimum af sukker. Denne opskrift er fra bogen “Lykken er chokolade”

Ingredienser (5 stk.)

100 g pistacienødder (gerne halvt saltede g halvt usaltede, og du kan erstatte pistacienødderne med mandler)
2 tsk. reven skal af økocitron
2 spsk. sukker (AHO: eller kokossukker)
3 æg
120 ml mælk (AHO: eller mandelmælk)
smør til vaffeljernet

Pynt:
jordbær, hakket mørk eller hvid chokolade samt lidt hakkede pistacienødder

Fremgangsmåde:

Blend pistacienødderne til mel. Tilsæt de øvrige ingredienser og blend videre. Smør vaffeljernet med smør og bag vaflerne til de er gyldne.
Server dem lune, eventuelt med hjemmelavet kokosyoghurt og pynt. Anvend økologiske ingredienser, så undgår du unødig kemi.

Du kan finde opskriften på kokosyoghurt HER
Du kan finde opskriften på granola med chokolade og pistacienødder HER
D
u kan læse meget mere om gluten og glutenfri levevis HER

Var du tilfreds med denne opskrift, så må du meget gerne klikke “kan godt lide” herunder. Ønsker du inspiration om sundhed og lækre opskrifter, så husk også at abonnere på mit månedlige nyhedsbrev. Det er helt gratis HER

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Antiinflammatorisk super juice

Antiinflammatorisk super juice

Der er mange sundhedsfordele i at leve antiinflammatorisk. Denne friskpressede juice med blandt andet spinat, æble og bladselleri, er super sund, Under alle omstændigheder er en friskpresset grøn juice eller smoothie en sund og frisk drik i løbet af dagen. Jeg mixer...

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh er en super delikat ret, og butternutsquashen ligner næsten et stykke kød, når den bliver skåret i hasseback­mønster og bagt i ovnen. Sammen med tabouleh og gudindedressing er der grøn velsmag for alle pengene. Opskriften stammer...

Røget makrel med bønnesalat

Røget makrel med bønnesalat

Røget makrel er en sund, let og lækker aftensmad, serveret med røræg og bønnesalat. Retten kan tilberedes året rundt, og kan også serveres om sommeren med nye kartofler og friske bønner til. Denne opskrift stammer fra Oluf Borbye Pedersen og Mette Mølbaks bog...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.