Kardemomme scones – opskrift på glutenfri kardemomme scones

15 dec, 2021 | Sunde Opskrifter, Sundt Brød og Bagværk

Skønne, sprøde og kardemomme krydrede scones, her helt uden gluten eller i en mere traditionel version med gluten. Du finder begge varianter her.

Ingredienser til 10-12 stk
200 g havremel (blendede, glutenfri havregryn)
200 g groft rismel
500 g mandelmælk, eventuelt blandet op med vand 50/50
50 g gammeldags kærnet smør eller vegansk smør
40 g kokossukker
5 g kardemommekapsler, svitset på panden og stødt til kardemomme
15 g glutenfri gær
15 g loppefrøskaller
2 æg (det ene til pensling)
1 knips uraffineret flagesalt

Fremgangsmåde
Bland de to slags mel. Svits kardemommekapslerne kortvarigt på panden, tag kornene ud og stød dem i en morter.
Bland herefter mælk, smør, sukker, salt og kardemomme i en gryde, og varm blandingen op ved lav varme. Når smørret er smeltet og mælkemassen håndvarm, så blandes gæren i og derefter loppefrøskallerne. Pisk i et halvt minuts tid og tilsæt derefter ægget og melet lidt efter lidt.
Lad dejen hæve på køkkenbordet i et par timer. Sæt den derefter i køleskabet med en tallerken over i 5-6 timer eller natten over og form derefter dejen til scones med lidt vand eller olivenolie på hænderne. Scones’ene skal have den facon, som du ønsker, når du placerer dem på bagepladen.
Varm ovnen til 200°. Pensl bollerne med sammenpisket æg og bag dem ved 200 grader i 25 minutter, eller til de er gyldne og gennembagte.

OBS! Ønsker du en mere traditionel kardemomme scone med gluten, så erstatter du bare rismel med sigtet speltmel. Velbekomme!

Her kan du finde opskriften på lækre Boller med kanel og rosiner i to versioner: med eller uden gluten
Her kan du finde opskriften på Det bedste glutenfri surdejsbrød
Her kan du finde opskriften på De bedste surdejsboller

Var du tilfreds med denne opskrift på kardemomme scones?  Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Opskrift på boller med havtorn og mandler

Opskrift på boller med havtorn og mandler

Disse delikate boller med havtornflager er lette at bage, og havtornen giver dem et ekstra delikat pift. De kan bages med eller uden gluten. Ingredienser til 6-8 stk 4 dl tempereret vand 25 g gær 50 g økologiske hakkede mandler eller hasselnødder 200 g økologiske...

Hyldeblomstsaft uden tilsat sukker

Hyldeblomstsaft uden tilsat sukker

Hjemmelavet hyldeblomstsaft hører foråret eller den tidlige sommer til, og det smager fantastisk friskt og dejligt. Der skal normalt rigtig meget sukker i hyldeblomstsaft, og det er vi ikke så glade for hjemme hos os. Derfor har jeg forsøgt mig med to produktioner; en...

Grønne, proteinrige pandekager

Grønne, proteinrige pandekager

Disse grønne, proteinrige og fiberrige pandekager er lette at tilberede, og de smager godt til enten morgenmad med yoghurt og bær eller til frokost hummus og grønsager. Pandekagerne er glutenfri. Ingredienser til 4 stk 3 æg 8 spsk. havregryn 1 spsk. loppefrøskaller...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Fem sunde dage".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.