Ny e-bog om vitaminer – se bogen her!

Flad-mave smoothie

Flad-mave smoothie

9 aug, 2024 | Sunde Drikke og Smoothies

Denne Flad-mave smoothie er super let at lave, og du kan lave til to dage og opbevare halvdelen under ilttæt låg på køl.

Ingredienser til 2 personer
1 agurk
1/2 frisk ananas
1 banan
1 tyk skive citron eller lime med skræl + saften fra en halv
1 håndfuld frisk mynte
1-2 håndfulde frisk spinat
Frisk ingefærrod efter smag g behag
vand og/eller isterninger

Fremgangsmåde
Blend det hele og server friskt og afkølet

Du kan finde opskriften her på Sund solskinssmoothie
Her kan du finde opskriften på Brain Booster Smoothie
Her kan du finde opskriften på Stress-af Smoothie 
Her kan du finde opskriften på Tarm Booster Smoothie
Her finder du opskriften på Knogle Booster Smoothie

Var du tilfreds med denne opskrift på Flad-mave Smoothie? Så klik meget gerne “Synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit ugentlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

C-vitamin smoothie

C-vitamin smoothie

C-vitamin smoothie er en sund og C vitaminrig drik, der er let at lave og som smager skønt. Ingredienser (2 prs.): 2 store appelsiner 1 skive økocitron med skal 1 tyk skive frisk ananas (kan udelades) 1 dl havtorn bær (eventuelt fra frost) 1 gulerod Lidt friskrevet...

Grønkåls smoothie

Grønkåls smoothie

En skøn og super sund grøn smoothie, der smager og nærer. Den er let at tilberede, og du kan drikke den som morgenmad eller tage den med på farten. Når grønsager blendes, så bevares de sunde fibre, og mikronæringsstofferne bliver lettere optagelige. Ingredienser til 1...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.