Flad-mave smoothie

22 maj, 2024 | Sunde Drikke og Smoothies

Denne Flad-mave smoothie er super let at lave, og du kan lave til to dage og opbevare halvdelen under ilttæt låg på køl.

Ingredienser til 2 personer
1 agurk
1/2 frisk ananas
1 banan
1 tyk skive citron eller lime med skræl + saften fra en halv
1 håndfuld frisk mynte
1-2 håndfulde frisk spinat
Frisk ingefærrod efter smag g behag
vand og/eller isterninger

Fremgangsmåde
Blend det hele og server friskt og afkølet

Du kan finde opskriften her på Sund solskinssmoothie
Her kan du finde opskriften på Brain Booster Smoothie
Her kan du finde opskriften på Stress-af Smoothie 
Her kan du finde opskriften på Tarm Booster Smoothie
Her finder du opskriften på Knogle Booster Smoothie

Var du tilfreds med denne opskrift på Flad-mave Smoothie? Så klik meget gerne “Synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit ugentlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Opskrift på vitamin drik

Opskrift på vitamin drik

Grønsager er gode kilder til vitaminer og mineraler, og du kan supplere dagens måltider med denne velsmagende, friskpressede grønsagssaft og dermed øge indtaget af mikronæringsstoffer. Særligt, hvis du drikker saften med det samme, du har presset den. Og så smager den godt, så prøv den…

Hyldeblomstsaft uden tilsat sukker

Hyldeblomstsaft uden tilsat sukker

Hjemmelavet hyldeblomstsaft hører foråret eller den tidlige sommer til, og det smager fantastisk friskt og dejligt. Der skal normalt rigtig meget sukker i hyldeblomstsaft, og det er vi ikke så glade for hjemme hos os. Derfor har jeg forsøgt mig med to produktioner; en...

Blodtryks Smoothie

Blodtryks Smoothie

Prøv denne skønne blodtryks smoothie, der nærer og smager og hjælper til et blodtryk i balance. Smoothien smager godt og er lækker, energigivende og super let at tilberede. Den er perfekt til morgenmad - on the go - eller efter træning. Ved at blende bær, frugt og...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!