Seneste forskning om kolesterol – se bogen her!

Flad-mave smoothie

Flad-mave smoothie

9 aug, 2024 | Sunde Drikke og Smoothies

Denne Flad-mave smoothie er super let at lave, og du kan lave til to dage og opbevare halvdelen under ilttæt låg på køl.

Ingredienser til 2 personer
1 agurk
1/2 frisk ananas
1 banan
1 tyk skive citron eller lime med skræl + saften fra en halv
1 håndfuld frisk mynte
1-2 håndfulde frisk spinat
Frisk ingefærrod efter smag g behag
vand og/eller isterninger

Fremgangsmåde
Blend det hele og server friskt og afkølet

Du kan finde opskriften her på Sund solskinssmoothie
Her kan du finde opskriften på Brain Booster Smoothie
Her kan du finde opskriften på Stress-af Smoothie 
Her kan du finde opskriften på Tarm Booster Smoothie
Her finder du opskriften på Knogle Booster Smoothie

Var du tilfreds med denne opskrift på Flad-mave Smoothie? Så klik meget gerne “Synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit ugentlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Aronia Fizz – med eller uden alkohol

Aronia Fizz – med eller uden alkohol

Denne Aronia fizz er en delikat og fyldig drink, som du kan tilberede med eller uden alkohol Ingredienser 1 drink 1 dl Aroniasaft, koncentreret, fx denne finske med naturlig sødme HER 2 cl gin, med eller uden alkohol (fx Tanqueray 0%) 1 dl Tonicvand Juster eventuelt...

Rabarberdrøm – med eller uden alkohol

Rabarberdrøm – med eller uden alkohol

Skøn, delikat og velsmagende drink, der kan tilberedes med eller uden alkohol. Ingredienser 1 drink 1 dl rabarbersaft, koncentreret ((har du rabarber i haven, så kog 250 g rabarber med ¼ liter vand og 70 g sukker ti-femten minutter. Si det hele, og du har...

Gin med hyld – med eller uden alkohol

Gin med hyld – med eller uden alkohol

Gin med hyld er en frisk og skøn sommerdrink, der kan tilberedes med eller uden alkohol. Ingredienser 1 drink 1 dl hyldeblomstsaft, koncentreret 2 cl gin, med eller uden alkohol (min foretrukne er Tanqueray 0%) 1 dl mineralvand med brus Juster eventuelt konsistensen...

Mere på madforlivet

Opskrift på vitamin drik

Opskrift på vitamin drik

jun 5, 2024 | ,

Grønsager er gode kilder til vitaminer og mineraler, og du kan supplere dagens måltider med denne velsmagende, friskpressede grønsagssaft og dermed øge indtaget af mikronæringsstoffer. Særligt, hvis du drikker saften med det samme, du har presset den. Og så smager den godt, så prøv den…

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Sommer på terrassen".

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.