Ny e-bog om leveren – se bogen!

Flad-mave smoothie

Flad-mave smoothie

1 dec, 2024 | Sunde Drikke og Smoothies

Denne Flad-mave smoothie er super let at lave, og du kan lave til to dage og opbevare halvdelen under ilttæt låg på køl.

Ingredienser til 2 personer
1 agurk
1/2 frisk ananas
1/2 banan eller 1 æble
1-2 håndfulde frisk spinat eller grønkål, eller frysetørret grønkål
1-2 bladselleristang
1 tyk skive citron eller lime med skræl + saften fra en halv
1 håndfuld frisk mynte
Frisk ingefærrod efter smag g behag
vand og/eller isterninger

Fremgangsmåde
Blend det hele og server friskt og afkølet

Du kan finde opskriften her på Sund solskinssmoothie
Her kan du finde opskriften på Brain Booster Smoothie
Her kan du finde opskriften på Stress-af Smoothie 
Her kan du finde opskriften på Tarm Booster Smoothie
Her finder du opskriften på Knogle Booster Smoothie

Var du tilfreds med denne opskrift på Flad-mave Smoothie? Så klik meget gerne “Synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit ugentlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Skøn smoothie med bær

Skøn smoothie med bær

Denne knoglesunde og skønne smoothie med bær er enkel at lave, og du kan simpelthen anvende frosne bær, banan, Acido yoghurt naturel, vanilje samt enten lidt aroniasaft eller lidt vand, afhængig af, hvilken konsistens, du ønsker. Ingredienser til 2 prs. 300 g...

Blodtrykssænkende smoothie

Blodtrykssænkende smoothie

Denne blodtrykssænkende smoothie er effektiv og velsmagende. Ingredienser til 2 personer 1 dl blandede bær som fx hindbær, brombær, blåbær (du kan sagtens anvende bær fra frost) 1 banan 1 bagt eller rå rødbede Saft fra 1/2 citron Friskreven ingefær efter smag og behag...

Rødbedesmoothie med tranebær og acai

Rødbedesmoothie med tranebær og acai

Rødbedesmoothie med tranebær og acai er en delikat og virkelig sund smoothie fra bogen 66 sunde drikke, skrevet af Ditte Ingemann. Rødbede er kendt for at kunne sænke blodtrykket, mindske risikoen for hjertekarsygdomme og understøtte immunforsvaret. En virkelig...

Mere på madforlivet

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.