Ny e-bog om leveren – se bogen!

Forårs smoothie – opskrift på næringsrig smoothie

15 apr, 2022 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Denne lækre Forårs smoothie er både næringsrig og velsmagende. Ved at blende de sunde grønsager og frugter får du alle fibrene med, og vitaminerne og mineralerne bliver også lettere for kroppens celler at optage, og så smager den bare fantastisk godt.

Ingredienser til 2 personer

1 banan
1 selleristang
1/2 agurk
1 kop broccoli fx stokken
1 skive ananas
frisk ingefær efter smag og behag
1 kop Acido yoghurt naturel eller mandelmælk
vand til justering af konsistensen

Fremgangsmåde

Rengør alle ingredienser og blend til du har en lækker, cremet smoothie. Ønsker du en tykkere eller mere tyndtflydende smoothie, så justerer du bare konsistensen med lidt vand.
Smoothien kan tilsættes hvedegræssaft og collagenpulver, såfremt du holder af disse ekstra næringsrige produkter.

Her kan du finde opskriften på Tarm Booster Smoothie
Her kan du finde opskriften på Antiinflammatorisk bærsmoothie
Her kan du læse mere om collagen Madforlivet afprøver collagen

Var du tilfreds med denne opskrift på næringsrig Forårs smoothie? Så må du gerne klikke “kan godt lide” under opskriften. Tilmeld dig også mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Hjemmelavet is med hindbærdrys

Hjemmelavet is med hindbærdrys

Denne hjemmelavede is med vanilje og/eller citron smager fantastisk dejligt, og det økologiske hindbærdrys sætter prikken over i'et. Denne is vil glæde såvel børn som voksne. Ingredienser til 4-6 personer 3 dl fløde 3 dl mælk 4 æggeblommer 110 g rørsukker Korn fra 1...

Grønne wraps med avocado og laks

Grønne wraps med avocado og laks

Disse delikate grønne glutenfri wraps/pandekager kan serveres med alle former for tilbehør. De er velegnede i madpakken, smager forrygende og er også særdeles børnevenlige. Her serveres de med avocado, kål og laks, men de er også gode med salat og kylling eller hummus...

Banan is med chokolade og crunch

Banan is med chokolade og crunch

Banan is er en super let snack at lave, og en hyggelig spise, som du altid kan ha’ i fryseren. Ingredienser Modne bananer Chokolade 70% Hakkede nødder Kokosmel Frysetørrede hindbær  Fremgangsmåde Skræl bananerne, halver dem og sæt en (is)pind i den ene ende. Læg dem i...

Mere på madforlivet

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.