Urtecreme med hvidløg – opskrift på sund dressing

14 maj, 2020 | Sunde Opskrifter, Sunde Salater

Denne urtecreme med hvidløg er en opskrift på en super sund dressing, der er god altid at have i køleskabet og anvende som tilbehør til nye kartofler, topping på ægge-tomatmaden eller som tilbehør til grøntsager, pålæg, fisk eller andet. Den er susende let at lave og kan holde sig i køleskabet i en fire-fem dage. Opskriften stammer fra Nyborggaard og indeholder hørfrøolie. Kombinationen af de gode fedtsyrer fra olien og proteinet fra mælkeprodukterne er lige netop det, vores celler har brug for.

Ingredienser til en portion
100 g skyr
6 spsk. Nyborggaard hørfrøolie
200 g hytteost
½ spsk. citronsaft
2 fed presset hvidløg
Presset frisk ingefær, svarende til halvdelen af hvidløget
Hakket persille og purløg
Urtesalt

Fremgangsmåde
Skyr og hørfrøolie røres sammen. Hvidløg og den friske ingefær presses gennem hvidløgspresseren og blandes sammen med de øvrige ingredienser i skyrblandingen. Smag til med urtesalt. Opbevares i køleskab i beholder med tætsluttende låg i 4-5 dage.

Her kan du finde opskriften på den cremede gulerodsdresssing
Her kan du finde opskriften på den skønneste jordbærdressing
Her kan du læse mere om hørfrøolie og Nyborggaard
Her kan du læse mere om sundt fedt

Var du tilfreds med denne opskrift på urtecreme med hvidløg? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Hjemmelavet is med hindbærdrys

Hjemmelavet is med hindbærdrys

Denne hjemmelavede is med vanilje og/eller citron smager fantastisk dejligt, og det økologiske hindbærdrys sætter prikken over i'et. Denne is vil glæde såvel børn som voksne. Ingredienser til 4-6 personer 3 dl fløde 3 dl mælk 4 æggeblommer 110 g rørsukker Korn fra 1...

Grønne wraps med avocado og laks

Grønne wraps med avocado og laks

Disse delikate grønne glutenfri wraps/pandekager kan serveres med alle former for tilbehør. De er velegnede i madpakken, smager forrygende og er også særdeles børnevenlige. Her serveres de med avocado, kål og laks, men de er også gode med salat og kylling eller hummus...

Banan is med chokolade og crunch

Banan is med chokolade og crunch

Banan is er en super let snack at lave, og en hyggelig spise, som du altid kan ha’ i fryseren. Ingredienser Modne bananer Chokolade 70% Hakkede nødder Kokosmel Frysetørrede hindbær  Fremgangsmåde Skræl bananerne, halver dem og sæt en (is)pind i den ene ende. Læg dem i...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.