Senest udgivet

  1. Probiotika - Klar besked om probiotika

    Vores tarmbiota bestående af cirka to kilo bakterier med mere, koder for sundhed eller sygdom. Kvaliteten og mængden af tarmbakterier er derfor afgørende for indre balance og sundhed. Særligt mælkesyrebakterierne – eller probiotikaen – er under pres, derfor kan du med fordel læse med her, hvad du selv kan gøre for at optimere den vigtige tarmbiota.

  2. Hjemmelavet yoghurt - Lav selv din yoghurt

    Hjemmelavet yoghurt sikrer høje niveauer af sunde mælkesyrekulturer i yoghurten, og det kan have betydning for din tarmbiota og generelle sundhed. Det er ikke svært at lave sin egen yoghurt med eller uden komællk, og du kan læse herunder hvordan.

  3. Afføring kan transplanteres og helbrede sygdom

    I dag kan afføring transplanteres og helbrede sygdom. For bare ti år siden sagde en dansk hospitalslæge til mig, at tarmbakterier ikke havde nogen bevislig sundhedsmæssig betydning, idag transplanterer … Læs mere →

  4. Mælkesyrebakterier har stor sundhedsmæssig betydning

    I studie efter studie afsløres det hvor afgørende vores mælkesyreflora i tarmen er for immunforsvarets evne til at beskytte os mod sygdom og for vores sundhed generelt. Alligevel … Læs mere →