Ny e-bog om leveren – se bogen!

Smoothie med havtorn

14 nov, 2018 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Smoothie med havtorn er ikke alene en let tilberedt og super delikat smoothie, den er også fyldt med sunde, naturlige C vitaminer. Jeg køber økologiske havtorn på frost og får dem leveret til min dør, så jeg har dem i fryseren året rundt. Havtorn har en syrlig smag, men et lille bær indeholder mere C vitamin end en hel appelsin. Jeg anvender havtorn i delikate smoothies men også som lækkert tilbehør i salater til fiskeretter, til marmelade og i kager. Du kan hente inspiration til anvendelse af de sunde havtorn bær herunder.

Ingredienser til 2 personer

1 banan
50 g havtorn bær (frosne) eller 10 g havtornflager
1-2 dl Acido eller mandelmælk
1 skive ananas

Fremgangsmåde

Blend det hele til en homogen masse og drik straks.

Du kan læse mere om havtorn HER
Du kan købe frosne havtorn HER
Du kan finde opskrift på kokostoppe med havtorn HER
Du kan finde opskrift på havtorn marmelade HER
Du kan hente mere inspiration om havtorn HER

Var du tilfreds med denne opskrift på smoothie med havtorn? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Salat med melon

Salat med melon

Skøn og frisk sommersalat med melon, der passer til en let frokost eller som tilbehør til aften. Ingredienser til 4 personer som tilbehør 1 melon - Cantaloupe eller honningmelon - eller en halv af hver 250 g blandede salater 125 g frisk mozzarella 50 g blåbær eller...

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer. Disse lette og velsmagende vandmelon kanapeer er et hit til en sommer komsammen eller bare til en lille hyggestund og et sundt alternativ til chips og grissini. Vandmelon kanapeerne smager virkelig godt og kombinationen af smagsvariationer er...

Sommerlig salat med abrikoser

Sommerlig salat med abrikoser

Denne skønne og velsmagende sommersalat er let at lave, den er sund og kan serveres til såvel fisk som grønne frikadeller eller grillmad. Ingredienser til 4 personer 500 g blandede salater 150 g broccolibuketter eller broccolini 150 g friskbælgede eller optøede ærter...

Mere på madforlivet

Salat med melon

Salat med melon

jun 1, 2026 |

Skøn og frisk sommersalat med melon, der passer til en let frokost eller som tilbehør til aften. Ingredienser til 4...