Ny e-bog om leveren – se bogen!

Smoothie med havtorn

14 nov, 2018 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Smoothie med havtorn er ikke alene en let tilberedt og super delikat smoothie, den er også fyldt med sunde, naturlige C vitaminer. Jeg køber økologiske havtorn på frost og får dem leveret til min dør, så jeg har dem i fryseren året rundt. Havtorn har en syrlig smag, men et lille bær indeholder mere C vitamin end en hel appelsin. Jeg anvender havtorn i delikate smoothies men også som lækkert tilbehør i salater til fiskeretter, til marmelade og i kager. Du kan hente inspiration til anvendelse af de sunde havtorn bær herunder.

Ingredienser til 2 personer

1 banan
50 g havtorn bær (frosne) eller 10 g havtornflager
1-2 dl Acido eller mandelmælk
1 skive ananas

Fremgangsmåde

Blend det hele til en homogen masse og drik straks.

Du kan læse mere om havtorn HER
Du kan købe frosne havtorn HER
Du kan finde opskrift på kokostoppe med havtorn HER
Du kan finde opskrift på havtorn marmelade HER
Du kan hente mere inspiration om havtorn HER

Var du tilfreds med denne opskrift på smoothie med havtorn? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh

Butternutsquash med grønkåls tabouleh er en super delikat ret, og butternutsquashen ligner næsten et stykke kød, når den bliver skåret i hasseback­mønster og bagt i ovnen. Sammen med tabouleh og gudindedressing er der grøn velsmag for alle pengene. Opskriften stammer...

Røget makrel med bønnesalat

Røget makrel med bønnesalat

Røget makrel er en sund, let og lækker aftensmad, serveret med røræg og bønnesalat. Retten kan tilberedes året rundt, og kan også serveres om sommeren med nye kartofler og friske bønner til. Denne opskrift stammer fra Oluf Borbye Pedersen og Mette Mølbaks bog...

Rugbrødsmadder med grønt pålæg

Rugbrødsmadder med grønt pålæg

Engang imellem er det dejligt med et par rugbrødsmadder. Disse er lækre, lavet på et godt hjemmebagt rugbrød og med sundt og grønt pålæg, der både smager og fryder øjnene. De er også gode at have med, hvis du skal på tur eller til madpakken. Du kan finde opskrifterne...

Mere på madforlivet

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.