Ny opdateret e-bog Kolesterol kogebogen 2024🌟

Smoothie med havtorn

14 nov, 2018 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Smoothie med havtorn er ikke alene en let tilberedt og super delikat smoothie, den er også fyldt med sunde, naturlige C vitaminer. Jeg køber økologiske havtorn på frost og får dem leveret til min dør, så jeg har dem i fryseren året rundt. Havtorn har en syrlig smag, men et lille bær indeholder mere C vitamin end en hel appelsin. Jeg anvender havtorn i delikate smoothies men også som lækkert tilbehør i salater til fiskeretter, til marmelade og i kager. Du kan hente inspiration til anvendelse af de sunde havtorn bær herunder.

Ingredienser til 2 personer

1 banan
50 g havtorn bær (frosne) eller 10 g havtornflager
1-2 dl Acido eller mandelmælk
1 skive ananas

Fremgangsmåde

Blend det hele til en homogen masse og drik straks.

Du kan læse mere om havtorn HER
Du kan købe frosne havtorn HER
Du kan finde opskrift på kokostoppe med havtorn HER
Du kan finde opskrift på havtorn marmelade HER
Du kan hente mere inspiration om havtorn HER

Var du tilfreds med denne opskrift på smoothie med havtorn? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Citronkylling med Kaperskartofler

Citronkylling med Kaperskartofler

Citronkylling med kaperskartofler er en let og velsmagende ret, der er hurtig at tilberede. Køb en god økologisk kylling, kyllinger, der har haft et godt liv og fået god mad, smager nu engang bedst og mest næringsrige.  Du kan anvende halvdelen til denne ret i aften...

Blodtryks Smoothie

Blodtryks Smoothie

Prøv denne skønne blodtryks smoothie, der nærer og smager og hjælper til et blodtryk i balance. Smoothien smager godt og er lækker, energigivende og super let at tilberede. Den er perfekt til morgenmad - on the go - eller efter træning. Ved at blende bær, frugt og...

Bagte rodfrugter med hummus

Bagte rodfrugter med hummus

Delikat og lækker middags- eller tilbehørsret med hummus, bagte rodfrugter og crunch. Den lune salat er let at tilberede og både smager og mætter. Ingredienser til 4 personer 1 lille Hokkaido græskar cirka 800 g 3 tivoli rødbeder cirka 250 g 6 spsk ekstra...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.