Glutenfri blåbærtærte

18 jun, 2021 | Sunde Kager & Desserter, Sunde Opskrifter

Denne glutenfri blåbærtærte er fra min seneste bog Hjernegod mad. Den er let at bage og smager fantastisk dejligt. Du kan servere blåbærte med vanilleis, creme fraiche eller kokosflødeskum.

Ingredienser til glutenfri blåbærtærte til seks personer

Dej til bunden

100 g glutenfri havregryn, blendet til mel
50 g smør
1 spsk kokossukker
4 spsk koldt vand

Fyld

200 g blåbær
2 spsk kokossukker
2 æg
2 spsk drænet yoghurt eller kokosyoghurt
1 spsk majsstivelse

Havregrynssmulder

50 g kokosmel
50 g glutenfri havregryn
50 g smør
1 spsk kokossukker

Fremgangsmåde – sådan bager du din glutenfri blåbærtærte

Dej til bunden

Alle ingredienser æltes sammen med hænderne og trykkes ud i en smurt tærteform på 24 cm.

Fyld

Kog blåbærrene op med kokossukkeret. Lad det køle af og pisk alle ingredienserne sammen. Hæld dem over bunden.

Havregrynssmulder

Alle ingredienser smuldres sammen og drysses oven på tærten.

Bag blåbærtærte i 35 minutter ved 175 grader. Når tærten er afkølet, pyntes den med friske blåbær. Blåbærtærten kan serveres med creme fraiche, vanilleis eller kokosflødeskum. Velbekomme.

Anden inspiration

Se også disse lækre glutenfri hindbærsnitter.

Du kan læse mere om Hjernegod mad HER
Du kan læse mere om blåbær HER
Du kan finde opskriften på blåbærmuffins HER
Du kan finde opskriften på blåbærkager HER

Se også denne opskrift på glutenfri tærtedej.

Synes du om denne opskrift? Så er du meget velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Valnøddeboller med hytteost

Valnøddeboller med hytteost

Virkelig velsmagende og sprøde boller med valnødder og hytteost. De er hurtige at bage og kan fryses. Ingredienser til 8 boller 25 g gær 3 dl vand 150 g økologisk hytteost 4% 100 g grovvalsede havregryn 1 spsk. honning 1 spsk. ekstra jomfruolivenolie 1 tsk....

Rodfrugt muffins

Rodfrugt muffins

Lækre, fiberrige og glutenfri rodfrugt muffins, der vil skabe glæde hos alle familiens medlemmer.

Hytteost frikadeller

Hytteost frikadeller

Saftige og smagfulde frikadeller med hytteost, oliven og krydderier. Disse ingredienser gør frikadellerne ekstra saftige og smagfulde. Server dem med kartoffelsalat eller på en god skive rugbrød. Opskriften stammer fra Frederikke Wærens bog "Hytteost". Ingredienser...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.