Havtorn marmelade med banan og lime. 

4 aug, 2019 | Sund Morgenmad, Sunde Opskrifter

Havtorn marmelade med banan og lime. En let og lækker marmelade med et syrligt twist. Opskriften er fra bogen Havtorn – de bedste retter og drikke med nordens citron, skrevet af Kim Gravenhorst. Du kan læse min omtale af bogen via linket herunder.

Ingredienser til ca. 5 dl

2 usprøjtede lime
4 bananer
2 dl havtornsaft
4 hele kardemomme (eller ¼ tsk stødt)
200 g rørsukker
1/2 vaniljestang

Fremgangsmåde

Riv skallen af limefrugterne og pres saften af. Skær bananerne i små stykker, læg dem i en skål og hæld limesaft og skal over. Kom havtornsaft, kardemomme og rørsukker i en gryde og kog det til en sirup. Tilsæt bananerne sammen med vaniljekornene fra den halve vaniljestang samt den tomme vaniljestang. Kog marmeladen, til bananerne er kogt ud, det tager 5-10 minutter. Fjern vaniljestangen og kom den kogende marmelade på skoldede glas.

Du kan finde opskriften på fisk med havtorn beurre blanc HER
Du kan finde opskriften på havtornsaft HER
Du kan finde opskriften på kokostoppe med havtorn HER
Du kan finde opskriften på havtorn smoothie HER
Du kan læse mere om havtorn HER
Du kan læse omtalen af bogen Havtorn HER

Var du tilfreds med denne opskrift på Havtorn marmelade med banan og lime? Klik meget gerne “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Salat med melon

Salat med melon

Skøn og frisk sommersalat med melon, der passer til en let frokost eller som tilbehør til aften. Ingredienser til 4 personer som tilbehør 1 melon - Cantaloupe eller honningmelon - eller en halv af hver 250 g blandede salater 125 g frisk mozzarella 50 g blåbær eller...

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer

Vandmelon kanapeer. Disse lette og velsmagende vandmelon kanapeer er et hit til en sommer komsammen eller bare til en lille hyggestund og et sundt alternativ til chips og grissini. Vandmelon kanapeerne smager virkelig godt og kombinationen af smagsvariationer er...

Sommerlig salat med abrikoser

Sommerlig salat med abrikoser

Denne skønne og velsmagende sommersalat er let at lave, den er sund og kan serveres til såvel fisk som grønne frikadeller eller grillmad. Ingredienser til 4 personer 500 g blandede salater 150 g broccolibuketter eller broccolini 150 g friskbælgede eller optøede ærter...