Ny e-bog om leveren – se bogen!

Indkøbslister – 7 veje til et langt liv

30 sep, 2023 | Sund inspiration

Her finder du to af mine personlige indkøbslister til min nye bog 7 veje til et langt liv. Du kan printe dem ud eller klikke på produkterne for links.

Indkøbsliste 1

Indkøbsliste 2

Her finder du ekstra inspiration til verdens sundeste middelhavsmad:
finde opskriften på Grønne frikadeller
finde opskriften på Broccoli pure
finde opskriften på grønsagssuppe med kryddercreme 
finde opskriften på tomatsuppe 
finde opskriften på Italienske kødboller 
finde opskriften på Salat med ansjoser og rød peber

Du kan også læse mere her om:
Sådan finder jeg den bedste olivenolie 
Betydningen af en god nattesøvn 
Sundt fedt 

Var du tilfreds med disse personlige indkøbslister til 7 veje til et langt liv? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Du er også velkommen til at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtage nyt om mad og sundhed samt spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

C vitamin er livsvigtigt

C vitamin er livsvigtigt

C vitamin er livsvigtigt. I gamle dage døde sømænd af skørbug på grund af mangel på C vitamin. Det kan derfor betale sig hver dag at spise eller drikke C vitaminrige råvarer. Læs med her…

En god olivenolie

En god olivenolie

En god olivenolie. De fleste af os ved, at det kan være en udfordring at finde frem til en rigtig god og ægte ekstra jomfruolivenolie. En olivenolie, der både smager godt og indeholder alle de gode fedtsyrer og sundhedsfremmende næringsstoffer, som er inkluderet i en...

Sundheden sidder i tarmen

Sundheden sidder i tarmen

Tarmsundheden er så væsentlig for vores helbred, at læren om, hvordan man holder sin tarm i topform, efter min mening burde indgå som obligatorisk fag i skolen. For sundheden sidder i tarmen, og en sund fordøjelse og tarmmikrobiom kan være din livslange nøgle til...

Mere på madforlivet

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.