Senest udgivet

  1. Omega 3 er antiinflammatorisk

    Omega 3 har antiinflammatorisk effekt

    Helt ny forskning fra King’s College i London viser, at når der gives omega-3 flerumættede fedtsyrer til patienter med depression og høj inflammation, så kan der ses bedring … Læs mere →

  2. Bønnesalat - opskrift paa antinflammatorisk boennesalat

    Bønnesalat - opskrift på antinflammatorisk bønnesalat

    Denne opskrift på antiinflammatorisk bønnesalat er både velsmagende og enkel. Bønnesalaten er fyldt med næring, den er antiinflammatorisk og glutenfri, og den mætter godt. Du kan anvende frosne … Læs mere →

  3. Bagte baer med havregryn

    Bagte bær med havregryn

    Bagte bær er en virkelig velsmagende og skøn morgenmad, der er såvel antiinflammatorisk som glutenfri og mælkefri. Bagte bær er en morgenmad, der vil kunne glæde hele familien. … Læs mere →

  4. Tarmmikroberne styrer din sundhed

    Tarmmikroberne styrer din sundhed

    Bakterier og mikrober i tarmen kontrollerer 70% af dit immunforsvar og tarmmikroberne står for signalleringer til alle kroppens organer. Det kan derfor betale sig at optimere sin tarmbiota via mad og sund levevis hver eneste dag.

  5. Kosttilskud indkøbsliste - Gaven til Maven

    Indkøbsliste til mine foretrukne kosttilskud, inspireret af min bog “Gaven til Maven” Her kan du finde mine foretrukne kosttilskud. De kan købes i helsekostforretninger og på nettet. Læs … Læs mere →

  6. Glutenfri indkøbsliste - Gaven til Maven

    Indkøbsliste til glutenfri meltyper og produkter, inspireret af min bog “Gaven til Maven” I denne indkøbsliste kan du finde mine foretrukne glutenfri meltyper og produkter. De kan købes … Læs mere →

  7. Vitamin N - naturen har helbredende effekt

    Vitamin N - naturen har helbredende effekt

    Vitamin N står ganske enkelt for NATUREN. Læs med her, for vitamin N er et vitamin med stor og god effekt for os mennesker, og en daglig travetur i den smukke natur kan ligefrem have helbredende effekt, viser nyt studie.

  8. Den glutenfri kogebog - NY BOG!

    Den glutenfri kogebog giver dig viden og redskaber til det glutenfri liv. Fyldt med tips, råd og skønne opskrifter.

  9. syv sunde skridt

    Syv sunde skridt

    Bogen er udgået Syv Sunde Skridt er bogen, der gør sundhed let. Den giver dig enkle og velunderbyggede redskaber til større vitalitet og glæde – uden stress. Sunde … Læs mere →

  10. sund jul ebog

    Sund Jul

    Denne jule e-bog giver dig masser af opskrifter på velsmagende og sund julemad samt tips og ideer til at komme igennem julen uden for mange ekstra kilo på … Læs mere →

  11. sund mad - foer under og efter kraeftbehandling

    Sund Mad - før, under og efter kræftbehandling

    Sund mad – før, under og efter kræftbehandling. Sund mad og drikke har betydning for kroppens indre balancer. Du kan understøtte din indre sundhed ved at spise god … Læs mere →

  12. fedt for life

    Fedt for Life

    Fedt for Life er bogen for dig, der gerne vil have ren besked om fedt. Nogle fedtstoffer er nemlig livsvigtige, andre lige det modsatte. I Fedt for Life … Læs mere →