Senest udgivet

  1. Maelk er godt for knoglerne – eller er det?

    Mælk er godt for knoglerne – eller er det?

    De fleste af os danskere er opdraget i troen på, at mælk er vigtigt for vores knoglesundhed. Men faktum er, at danskerne – til trods for, at vi er blandt de mest mælkedrikkende i verden – ligger i den tunge ende af statistikken, når det kommer til knoglebrud og knogleskørhed. Så hvad skal vi egentligt tro på?

  2. Madforlivet Magasin No. 15: Marts 2020

    I martsudgaven af Madforlivet Magasin kan du læse om det livsvigtige D vitamin, der blandt andet kontrollerer dit immunforsvar, og dermed også kan være med til at beskytte … Læs mere →

  3. Ny bog - Elsk din overgangsalder

    Ny bog - Elsk din overgangsalder

    Ny bog – Elsk din overgangsalder er en skøn og inspirerende bog om kvinders livsfaser, overgangsalder og hvordan du får vendt eventuelt underskud til overskud. Den er meget anbefalelsesværdig, og du kan læse mere om bogen her…

  4. Osteporose - forebyg knogleskoerhed

    Osteoporose - forebyg knogleskørhed

    Osteoporose eller knoglesygdom er en sygdom, som vi kan gøre noget ved via vores valg af mad og livsstil samt via kosttilskud. Intet i kroppen er statisk, heller ikke knoglemassen, der hvis den får de rette byggestoffer, kan danne nye og stærke knogler hele livet. Læs med her

  5. Kaffe - er kaffe sundt?

    Kaffe – er kaffe sundt? Det er et godt spørgsmål, i særdeleshed fordi vi i Danmark hører til blandt de mest kaffedrikkende folkeslag i verden. Vi forbinder ofte … Læs mere →

  6. Roedkloeverekstrakt mod hedeture

    Rødkløverekstrakt mod hedeture

    Rødkløverekstrakt mod hedeture. Forskere fra Aarhus Universitet har i et studie påvist, at ekstrakt fra urten rødkløver kan mindske overgangsalderens hedeture hos kvinder, bedre nattesøvnen og mindske risikoen for … Læs mere →

  7. Halsbrand - værd at vide om halsbrand og sure opstød

    Halsbrand – værd at vide om halsbrand og sure opstød. De fleste af os kender det godt, halsbrand, sure opstød eller refluks. Det er betegnelserne for, når mavesyre … Læs mere →

  8. Er cola usundt?

    Er cola usundt? Drikker du eller dine børn jævnligt cola eller andre former for sodavand, så kan det være relevant at vide, at sodavand ikke alene øger fedtindholdet … Læs mere →

  9. D vitamin doser er sat alt for lavt, siger forskerne

    D vitamin doser er sat alt for lavt, siger forskere. To forskerhold fra San Diego har netop kigget nærmere på vores reelle behov for D3 vitamin tilskud. De … Læs mere →

  10. mælk

    Viden om Mælk

    Det kan betale sig at tilegne sig viden om mælk, og finde ud af, om du tåler det eller ikke tåler det. Mælk er ikke nødvendigvis sundt at … Læs mere →

  11. Tag D vitamin tilskud om vinteren

    Det er for de fleste danskere vigtigt at tage D vitamin tilskud om vinteren. Osteoporose (knogleskørhed) er en nordisk folkesygdom, som optræder hos cirka hver tredje kvinde og … Læs mere →

  12. Er komælk sundt eller usundt?

    Af Per Bennicke, læge og akupunktør I mange århundreder har det været kutyme at dække en del af menneskets kaloriebehov ved komælk og produkter deraf.  Specielt i Danmark … Læs mere →

  13. Er mælk sundt?

    Vi bliver indprentet gennem de officielle kostråd, at mælk er sundt og at indtag af mælk er væsentligt for knoglesundheden. Vores børn får helt automatisk mælk i skolen, … Læs mere →

  14. er mælk vigtigt for knoglerne?

    Er mælk vigtigt for knoglerne?

    Mange af os er vokset op med mantraet om, at mindst ½ liter mælk om dagen giver sunde knogler. Denne “sandhed” er stadig gældende i Danmark, hvor skolemælken … Læs mere →

  15. D vitamin er vigtigt for knoglesundheden

    Dette gæsteindlæg er skrevet af overlæge Dr. med. Henrik Hey fra Vejle Sygehus Skandinavien er i verdens top hvad angår udviklingen af folkesygdommen osteoporose (knogleskørhed, porøse knogler). Således … Læs mere →

  16. Mælk og sundhed bog

    Mælks potentielt sundhedsskadelige effekter

    Imorgen d. 19. maj 2010 udkommer en helt ny bog om mælk; ”Hvad er det du drikker?”. I bogen sættes der fokus på mælkens indvirkning på menneskers sundhed. Bogen … Læs mere →

  17. magnesium - det oversete mineral

    Magnesium – det oversete mineral

    Magnesium – det oversete mineral. Magnesium har afgørende betydning for muskelaktivitet, knoglesundhed, nervesignalering og meget mere. Alligevel er dets afgørende betydning stærkt underkendt, og magnesium er i dag … Læs mere →

  18. knogleskørhed bog

    God bog om knogleskørhed

    Kirsten Magdavius har skrevet denne bog “Knogleskørhed – hvad kan vi selv gøre?”, om tiltag til at forebygge og styrke dine knogler – helt naturligt. Der findes masser … Læs mere →

  19. Tag aldrig kun kalktilskud - husk ogsaa magnesium

    Tag aldrig KUN kalktilskud - husk også magnesium!

    Tag aldrig kun kalktilskud – husk også magnesium. Mange kvinder, der tager tilskud af calcium eller kalk, oplyses ikke om, at calcium ALDRIG må indtages uden følge af … Læs mere →

  20. Kvinde - kend din kalk

    Kvinde - kend din kalk

    Kvinde – kend din kalk. Mange danske kvinder tager kalk tilskud hver dag. Problemet er, at størstedelen af de kalk tilskud, der anbefales og sælges til kvinder i … Læs mere →