Motion på dagsordenen Samtidig med at du indarbejder en god morgenmad, så er det en god ide at få...
Motion på dagsordenen
læs mere
Viden og Forskning
En god start på dagen med en sund morgenmad
En god start på dagen med en sund morgenmad. Morgenmaden er dagens vigtigste måltid. Noget...
Ustabilt blodsukker – Gode råd mod ustabilt blodsukker
Et stabilt blodsukker er langt mere væsentligt end mange er klar over. Det har ofte undret mig, at...
Perikon mod depression? Mere effektivt end lykkepiller!
Læs også: "Brugen af lykkepiller er løbet løbsk" Forskning har vist, at det er bedre at tage...
Hvad sker der med rejer der får lykkepiller?
Forbruget af lykkepiller er stærkt stigende, og det afspejles også i naturen. Rester af...
Autister får det bedre på mælke- og glutenfri diæt!
Et nyt forskningsprojekt - Scan-Brit undersøgelsen - med Jonna Dejbjerg i spidsen, er nu...
Pas på hverdagens kemi
Magasinet ”Environmental Health Perspectves” sætter i den seneste udgave fokus på farlige stoffer...
Hjernens fedtsyreparadoks
Hjernens fedtsyreparadoks. Hjernen har brug for fedt, og særligt omega 3 fedtsyren EPA. De omega 3...
Gode Råd Til Morgenmad – Dagens Vigtigste Måltid!
Morgenmaden er dagens vigtigste måltid. Det ved vi egentlig godt, men alligevel prioriteres det...
Ny forskning frikender fedt
Nu har også en helt ny dansk undersøgelse frikendt fedt som værende den store synder i relation...
Nødvendig kommentar i vitamindebatten
Mange er i tvivl om nødvendigheden af at tage en daglig vitaminpille. Vi hører meget forskelligt,...
Magnesium og Astma
I februar 2010 udgaven af Journal of Astma, blev resultaterne af en undersøgelse offentliggjort,...
Sund Fisk – Fisk er ikke bare fisk
De fleste er bekendt med, at den stigende forurening af vores verdenshave nødvendiggør en høj grad...
Virker vitaminpiller? Gode råd om vitaminpiller!
Mange er i tvivl om nødvendigheden af at tage en daglig vitaminpille. Vi hører også meget...
Kolesterol, mættet fedt og olivenolie
Kolesterol er et udskældt fænomen, og mange forbinder kolesterol med noget, der er farligt for...
Debatten om ”det gode” danske brød
Vi har på det seneste kunnet læse i medierne, at den ”gode” danske hvede snart vil lide sit...
Godt gammelt husråd effektivt mod gigt og forkølelse
Ingefær er et velkendt og effektivt middel mod snue, men det kan også lindre ved gigt og...
Sundhedsværdien i fisk varierer!
Det er velkendt, at fisk er rige på de livsvigtige omega 3 fedtsyrer. Fisk indeholder også D...
Fokus på soja
So- ja, so-nej! Man har en viden, til man får en nySojamælk, sojafløde, sojabønner, tofu, piller...
Myndighederne under pres om D vitamin
Mangel på D vitamin kan øge dødeligheden med 26% viser ny international forskning. Dermed styrkes...
Skal Frosne Bær Koges?
Fødevarestyrelsen anbefaler nu at varmebehandle - ikke kun hindbær - men alle slags frosne bær,...
Er Havregryn Farlige?
I nyhedsbrevet fra april skrev jeg lidt om havregryn og den uacceptable proces industrien lader en...
Sund Børnemad – Gode Råd Til Sund Børnemad
Gode, sunde kostvaner grundlægges nemmest og bedst i barndommen. Læren om sund mad er den bedste...
Er Havregryn Sundt?
En af mine yndlingsbøger er Bodil Søgaards og Troels V. Østergaards ”Hvad er det du spiser?”. Den...
Hormonforstyrrende Cocktail!
Børsen Fødevare / Sundhed skrev d. 21.02.08 om den sundhedsmæssige risiko, der opstår, når man...
Undgå Hormonforstyrrende Stoffer
Undgå påvirkninger fra hormonforstyrrende stoffer. Sådan nedbringer du påvirkninger fra...
Det vigtige B6 vitamin
Mange mennesker i den vestlige verden mangler det vigtige B6 vitamin, og nogle forskere hævder, at...
D-vitamin
D-vitamin er en mangel hos en stor del af den danske befolkningen om vinteren. D-vitamin er en vigtig for vores krop og er med til forebyggelse af en lang række sygdomme og lidelser.