Sov dig slank, følg din cirkadiske rytme. Alle vores celler er udstyret med et lille biologisk…

Ny søvnundersøgelse: Hvor meget søvn har vi brug for? Sover du fire, seks eller otte timer…

B12 vitamin. Mange mennesker, særligt ældre mennesker samt vegetarer og veganere, kan mangle det vigtige B12…

Opskrift på salater i syltetøjsglas. Disse fantastiske salater kan tilberedes en dag, hvor du har god tid.…

Tarmflora og vægttab. Helt ny forskning, foretaget af forskere fra Københavns universitet samt DTU Fødevareinstituttet viser,…

Overvægt – er det noget i maden? Tal fra Sundhedsstyrelsen viser, at mere end halvdelen af…

Overvægt, vægttab og hormonforstyrrende kemi. Overvægt er et stigende problem blandt såvel børn som voksne, og mens…

Hvad er fluor stoffer? Der skelnes imellem flourid, der er uorganisk og findes i naturen og…

Drik vand, særligt i denne varme og solrige tid er det væsentligt at drikke tilstrækkeligt med…

Søvn og Spisevaner hænger sammen. En god nattesøvn betyder rigtig meget for din sundhed, for dit…