Nyt om sukker og højfruktosemajssirup HFCS. Det stærkt omdiskuterede sukkerstof...
Nyt om sukker og højfruktosemajssirup HFCS
læs mere
Viden og Forskning
Mad uden kemi og sprøjtegifte
Mad uden kemi og sprøjtegifte er et stort ønske hos mange af os. Danmarks Naturfredningsforening...
Pesticider – ny lov tillader mere sprøjtning og højere grænseværdier i drikkevand
Pesticider – ny lov tillader mere sprøjtning og højere grænseværdier i drikkevand. Folketinget har...
Svært ved at blive gravid? Læs osteopatens råd
Svært ved at blive gravid? Læs osteopatens råd her. Barnløshed hos par, som ikke har nogen påvist...
Rabarber er super sunde
Rabarber er super sunde, og lige nu pibler de første spæde rabarber frem i landets haver, og det...
Mere om reflux, mavesyre og B12
Lider du af halsbrand, sure opstød eller smerter i den øverste del af maven, så kan du læse mere...
Gode Råd Mod For Højt Blodtryk
Gode råd mod for højt blodtryk. Mange af os kan godt bruge et par naturlige gode råd mod forhøjet...
Sådan forebygger du høretab
Sådan forebygger du høretab. Nedsat hørelse eller høretab er en invaliderende sygdom, som i USA i...
Melatonin, stoffet der holder dig ung og sund
Melatonin, stoffet der holder dig ung og sund. Melatonin er et stof, som det kan betale sig at...
Gulerødder forebygger tarmkræft?
Kan gulerødder forebygge tarmkræft? Det har forskere fra SDU og OUH en formodning om, efter en...
Spis fisk – men vælg de økologiske
Spis fisk – men vælg de økologiske. Økologiske fisk bliver fremtidens valg, når der skal fisk på...
Æg påvirker ikke kolesteroltallet
Æg har i mange år været beskyldt for at kunne øge kolesteroltallene. Det blev allerede modbevist for 23 år siden, men misforståelsen er stadig fremherskende.
Migræne – osteopatisk behandling af migræne
Migræne - osteopatisk behandling af migræne er skrevet af min mangeårige osteopat Tommy Hedelund....
Kulhydrater – de bedste kulhydrater er grønsager
Grønsager er nemlig helt fantastiske. Kulhydrater fra grønsager er næringsrige, de smager godt, de...
Ny forskning om blodsukker og diabetes
Ny forskning om blodsukker og diabetes viser, at noget af det bedste vi rent sundhedsmæssigt kan...
Rosenrod eller Arctic Root
Rosenrod eller Arctic Root kan kaldes for Nordens mirakelurt. Asien har deres schisandra og...
Gode råd mod depression
Gode råd mod depression. Depression kan have mange årsager, og der findes ikke en enkelt...
Gurkemeje er sundt og dæmper inflammation
Gurkemeje er sundt og dæmper inflammation. Det kan derfor betale sig at bruge gurkemeje med rund...
Stofskifte – balance og behandling
Stofskifte - balance og behandling. Flere og flere danskere oplever stofskifteproblematikker og...
Evidens – hvad betyder egentlig evidens?
Evidens - hvad betyder egentlig evidens? Evidens, og især i dens mest anvendte form, har stor...
D vitamin i mælk giver falsk tryghed
D vitamin i mælk giver falsk tryghed, og er efter mange eksperters mening ikke løsningen i forhold...
Hvornår begynder lægerne at udskrive mad som medicin?
Hvornår begynder lægerne at udskrive mad som medicin? En helt ny undersøgelse, foretaget af...
Overvægt – en epidemi?
Overvægt - en epidemi? Er overvægt en epidemi? Herhjemme er vi på vej mod amerikanske tilstande,...
D vitamin skal tages som kosttilskud
D vitamin skal tages som kosttilskud vinteren igennem. Der hviler et vist pres på...
Hvorfor er protein vigtigt?
Hvorfor er protein vigtigt? Protein er vigtigt, fordi protein bygger os op og indgår i næsten alle...
Er magnesium det nye D vitamin?
Er magnesium det nye D vitamin? Der er stort behov for at udvide vores viden om magnesium, for det...
Acrylamid er kræftfremkaldende
Acrylamid er kræftfremkaldende, udtaler engelske og amerikanske forskere idag til BBC News....
Elastiktræning – Undgå Hovedpine og Nakkesmerte
Med enkel elastiktræning kan du undgå hovedpine og nakkesmerte. Det kræver blot to minutters...
Pas på med E vitamin tilskud
Pas på med E vitamin tilskud. Ny forskning sætter stort spørgsmålstegn ved E vitamin tilskud i...
Derfor får du tømmermænd
Derfor får du tømmermænd. De fleste af os kender til dem; tømmermændene. De opstår, når den glade...
Astma kan forebygges
Astma kan forebygges. Helt ny dansk forskning viser, at et barns risiko for at udvikle astma kan...
Spis roligt mættet fedt
Spis roligt mættet fedt! Dette er muligvis en god nyhed for mange, for igennem mere end en...
Mangel på magnesium?
Mangel på magnesium? Jeg ved det godt. Jeg har skrevet rigtig meget om magnesium, men der er...
Er inflammation årsagen til depression?
Er inflammation årsagen til depression? Nyere forskning gør op med mangeårige teorier om årsagerne...
Moderne mad kan give E vitaminmangel
Moderne mad kan give E vitaminmangel viser et delresultat fra det store amerikanske NHANES studie....
Osteopati til børn med refluks
Osteopati til børn med refluks kan ofte være effektivt. Refluks diagnosen stilles i stigende grad...
Vitaminer og mineraler er livsvigtige
Vitaminer og mineraler er livsvigtige. Uden vitaminer og mineraler – intet liv. Til trods for...
Mandler er supersunde
Mandler er supersunde, og mandler er en af mine absolutte yndlingsspiser. Jeg nyder de supersunde...
Vitaminpiller kan hjælpe, men vær selektiv
Vitaminpiller kan hjælpe, men vær selektiv. Sundhedsmagasinet bragte i går på DR1 en advarende...
Er økologi midlet i kampen mod MRSA og andre resistente bakterier?
Manglende rettidig omhu fra Fødevarestyrelsens side har betydet, at den resistente svine MRSA...
Hold styr på blodsukker og insulin
Hold styr på blodsukker og insulin, det betaler sig, for antallet af mennesker, der får...
Antibiotika, penicillin og resistente bakterier
Antibiotika, penicillin og resistente bakterier, DR dokumentaren ”Den dag penicillinen ikke...
Den store løgn om sukker
Den store løgn om sukker er nu endelig offentliggjort. En historisk undersøgelse afslører, at...
Antioxidanter og kræft
Antioxidanter og kræft er et hyppigt debatteret emne. Med jævne mellemrum dukker der overskrifter...
Depression og diagnose
Dette indlæg handler om depression og diagnose, om den diagnoseform, der i de senere år er blevet...
Sygdom søges?
Muligvis har du set tv udsendelsen "Sygdom søges". En efter min mening virkelig en god udsendelse,...
Tarmfloraens betydning for type 2 diabetes
Tarmfloraens betydning for type 2 diabetes er markant, viser ny forskning. Professor Oluf Borbye...
Værd at vide om sure opstød
Værd at vide om sure opstød. Vi kender det alle sammen; sure opstød, halsbrand eller reflux. Det...
Spis dig fra højt kolesterol
Spis dig fra højt kolesterol. Det er ikke vanskeligt, hvis du ved hvordan. Du kan faktisk bringe...
Fødevarebranchen lukrerer på økologisk succes
Den konventionelle fødevarebranche lukrerer på den økologiske succes. Økologiske fødevarer er...
Fibre forebygger brystkræft
Fibre forebygger brystkræft. Et nyt studie fra Harvard University viser, at for hver ekstra 10 g...
Undgå hedeture i overgangsalderen
Undgå hedeture i overgangsalderen. Hormoner har stor betydning for dit velbefindende og din vægt,...
Nødder er sunde
Nødder er sunde, og selvom indtag af nødder og mandler oftest har været relateret til et højt...
Arveligt forhøjet kolesterol
Tilhører du gruppen, der lider af familiær hyperkolesterolæmi, arveligt forhøjet kolesterol, så...
Giver MSC mærkede fisk falsk tryghed?
Vi har fået flere og flere fødevaremærker, herunder også MSC mærket til fisk. Men siger dette mærke noget som helst om fiskens kvalitet og indhold af omega 3 fedtsyrer og tungmetaller? Læs med her…
Krydderurter – værd at vide om krydderurter
Det er værd at vide alt om krydderurter, for der er ren sundhed i det grønne drys. Det er dejligt...
To-go drikke er fyldt med sukker og kalorier
DR Kontant har afsløret, at To-go drikke er fyldt med sukker og kalorier. Det drejer sig...
Er cola usundt?
Er cola usundt? Drikker du eller dine børn jævnligt cola eller andre former for sodavand, så kan...
Forbyd Roundup og glyphosat
Forbyd Roundup og glyphosat. Ukrudtsmidlet Roundup kan give mennesker lymfekræft, udtalte 17...
E-vitamin – Vigtig Information om E-vitamin
E-vitamin - Her kan du få vigtig information om E-vitaminer. E-vitaminer har en beskyttende...
Glutenfri levevis kan gavne
En glutenfri levevis kan gavne mange mennesker og afhjælpe mange symptomer. I Madmagasinet igår...
Dårlige tænder kan gøre dig syg
Dårlige tænder kan gøre dig syg, og det kan derfor betale sig at holde en god mundhygiejne hele...
Spis mindre og bliv ældre
Hvis du ønsker at leve længe, så skal du blot spise mindre. Spis mindre og bliv ældre er blevet...
Statistik, kemo og kræft
Følelsen af selv at kunne gøre en forskel, at handle fremfor blot at lade sig behandle, kan...
Er A2 mælk fremtidens mælk?
Mælk er en omdiskuteret fødevare, og komælk indeholder i dag mange forskellige stoffer, proteiner...
Antibiotikarester i kød kan gøre dig tyk
Et nyt kinesisk studie viser, at børn, der spiser kød med rester af antibiotika, har op til tre...
Ramsløg er super sunde
Ramsløg er super sunde, og skovbundene mange steder i Danmark er lige nu dækket af stærkt duftende...
Højt kolesteroltal – Et højt kolesteroltal behøver ikke være dårligt
Højt kolesteroltal - Et højt kolesteroltal behøver ikke være dårligt. Vi er meget fokuserede på...
C vitamin reducerer risikoen for pludselig hjertedød
C vitamin kan reducere risikoen for pludselig hjertedød. Vi kan ikke selv danne C vitamin i...
Spiser vi for meget medicin?
Spiser vi for meget medicin? Har du symptomer som forhøjet blodtryk, ubalance i...
Danskernes sundhed
Danskernes sundhed må tilbage i fokus. Der bør derfor for mig at se være klare regler og skærpet...
Modermælkserstatninger – de bedste til dit barn
Modermælkserstatninger - de bedste til dit barn. I denne artikel vil jeg bestræbe mig på, at gøre...
Kosttilskud kan øge sundhed og livslængde
DTU Fødevareinstituttet har i dag udsendt en pressemeddelelse under titlen ”Mange danskere tager...
K2 vitamin kan forebygge sygdomme
K2 vitamin kan forebygge sygdomme af overlæge Henrik Hey. K-vitaminet hører ligesom A-, D- og...
K2 vitamin og hjertekarsygdomme
K2 vitamin og hjertekarsygdomme af overlæge Henrik Hey. De fleste hjertekarsygdomme skyldes...
K2 vitamin anbefalinger og advarsler
K2 vitamin anbefalinger og advarsler af overlæge Henrik Hey. Hverken Sundhedsstyrelsen eller...
Komælk er ikke godt for spædbørn, siger Sundhedsstyrelsen
Komælk er ikke godt for spædbørn, skriver Sundhedsstyrelsen i et nyt hæfte, som blev publiceret i...
D vitamin doser er sat alt for lavt, siger forskerne
D vitamin doser er sat alt for lavt, siger forskere. To forskerhold fra San Diego har netop kigget...
Glutenfri levevis
Flere og flere danskere oplever, at de får det bedre ved at spise mindre gluten. Det betyder ikke,...
Viden om Mælk
Det kan betale sig at tilegne sig viden om mælk, og finde ud af, om du tåler det eller ikke tåler...
Mælk og Kræft
Vi lever i et af verdens mest mælkedrikkende lande, men vi er også et af de lande med den højeste...
Økologi ER sundere
Økologi ER sundere, og økologiske råvarer ER sundere end konventionelle. Adskillige undersøgelser,...
Tag D vitamin tilskud om vinteren
Det er for de fleste danskere vigtigt at tage D vitamin tilskud om vinteren. Osteoporose...
Grønsagssaft & Kræft
Grønsagssaft & kræft, kan friskpressede grønsagssafter tilføre gode næringsstoffer ved...
Landbrugspakken lader miljø og sundhed i stikken
Landbrugspakken lader miljø og sundhed i stikken, og Fødevareminister Eva Kjer Hansen ser det...
Undgå mikroplastik i hverdagen
Mikroplastik udgør et stigende sundhedsmæssigt problem, ikke blot for miljø og dyr men også for os...
USA forbyder mikroplastik i mad og tandpasta
USA forbyder mikroplastik i mad og tandpasta. Småbitte, næsten usynlige stykker plastik tilsættes...
Mikroplastik i mad og miljø
Der findes i stigende grad mikroplastik i såvel mad som i vores miljø. Milliarder af stykker...
Alt om Hørfrø – Gode Råd om Hørfrø, Blåsyre, Cadmium og Kræft
Alt om hørfrø - Gode råd om hørfrø, blåsyre, cadmium og kræft. Hørfrø er naturens gave til vi...
Kend din vagus nerve
Kend din vagus nerve. Oplever du ofte nakkepine, dårlig fordøjelse, reflux eller hæshed, så kan...
Sund fordøjelse er nøglen til sundhed
Sund fordøjelse er nøglen til sundhed, og vores fordøjelse er noget der helst bare skal fungere....
Ny viden om depression
Normalt behandles depression med antidepressiv medicin, ofte refereret til som "lykkepiller". Ny...
Sådan undgår du influenza
Her kan du læse mit bud på, hvordan du undgår influenza. Influenza er en mere alvorlig lidelse end...
Fokus på D vitamin
Der lægges pres på Sundhedsstyrelsen i relation til at sætte større fokus på D vitamin. Det blev i...
Er komælk sundt eller usundt?
Af Per Bennicke, læge og akupunktør I mange århundreder har det været kutyme at dække en del af...
Morgenmad og Vægttab
Morgenmad og vægttab hænger sammen, og morgenmåltidet er dagens vigtigste måltid. En lang række...
Fibre og irritabel tarm
Fibre fra grønsager fuldkorn er vigtige for en sund tarmbiota, men er der ubalance i mikrobiotaen, så kan indtag af fibre skabe ballade, og så skal der først rettes op på mælkesyrebakteriebalancen, før der kan indtages fibre igen.
Vægttab der holder
Har du et ønske om at tabe nogle kilo, så kan det betale sig at vælge redskaber til et vægttab der...
Grøn te er sundt og kan øge vægttab
Grøn te er sundt og kan øge vægttab. Desuden er grøn te fyldt med antioxidanter. Det er dog...
Den bedste slankekur – fem gode råd til vægttab
Starten på et nyt år, nytårsfortsætter og ønsket om en lavere vægt og en stærkere krop går som...